ちえてらすコンサルティング

朝ラン

20150604_朝ラン自営業者は身体が資本。

健康第一のため、朝走っています。

5時過ぎには明るくなっているので、まだ熱くない爽やかな空気の中、自宅近所をジョギングです。

自宅を起点とするコースも何本かあって、

①長者原公園コース・・・自宅から国道へ出て長者原公園を回って帰ってくるコース(国道沿いの自動車ディーラーを見学できる)
②空港公園コース・・・松本空港の入り口まで行って戻ってくるコース(高低差が大きいコースで、レタス畑などの信州高原野菜が一望できる)
③ぶどう畑コース・・・その名の通り、ぶどう畑やリンゴ畑の中を走るコース(秋には果実のなんとも言えない香りがします)

とそれぞれ特徴あるコースです。

1時間弱のジョギングやウォーキングですが、身体も頭も目覚めてしゃきっとします。
ウォーキングの時は、今日やることやこれからのTODOなどに考えをはせています。

早起きは全ての基本。これから夏になっても、爽やかな信州の空気の中を走りたいと思っています。